Así fue el Taller de Autoconexión Vital en Gema Penalva Restobar

El taller fue impartido por Eliane Leyva –profesora de yoga-, y por Cristina Verónica –quiromasajista y aromaterapeuta-. Ellas fueron las encargadas de ejercer de anfitrionas, junto a Gema Penalva en su siempre familiar Restobar, en este taller enfocado a preparar y cuidar el cuerpo durante el verano. En él disfrutamos de muy ricas y sanas recetas, e incluso de unos impresionantes licuados de frutas y verduras, cada uno personalizado para cada tipo de persona.

Durante la jornada se explicaron las principales características de cada tipo de persona y los alimentos que más les favorecen, para mejorar así su bienestar. Además, conocimos también el tiempo de descanso para cada uno de ellos o las horas ideales para realizar ejercicio, todo ello según cada una de las definiciones.

La charla junto a los participantes de este práctico taller fue tan entretenida y dinámica que no dio tiempo a lleva a cabo la parte dedicada al masaje ayurvédico, aunque sí pudimos degustar las exquisitas creaciones de Gema Penalva y los regalos de las empresas patrocinadoras del taller como Salud Viva, Espliego, El Juli, Ecollavor, Jabón Alicia, y Esther Requena (puesto 138) y Bruno (puesto 178) del Mercado Central de Alicante.

Esperamos que todos los asistentes disfrutarán al máximo, tal y como lo hicimos nosotras, en este taller saludable dedicado al mimo y al cuidado de nuestra salud. Nos vemos en la próxima quedada.